こんにちは。
PlayPrayPlaceのTimeWaverオペレーター Ayumiです。
TimeWaverでダイエットをしています。
今日でスタートから6週間。
と、本題の前にお知らせです。
能登半島地震に対するヒーリングをHiroさんがTimeWaverで設定しています。
意図するだけで参加可能ですので、
もし良ければエネルギーをそっとお寄せください。
詳しくは、下記のページをご覧ください。
さて
TimeWaverでダイエット！
といってもやり方は色々でしょうが、
私の場合は以下のような願い事を書いて、
その状態になるようにTimeWaverで波動調整しています。
私は２ヶ月以内に体重〇kg以下になり、
女性らしく美しい自分の体が大好きになります。
1月7日からスタートして
3週間でマイナス3.3kg！
今日で6週間、
マイナス3.5kgです✨✨
最初の3週間で
体重がガクッと減りました。
自然と食欲が抑えられる感じはありましたが、
ダイエットするぞ！というような
食事制限や運動は全くなしの状態で
マイナス3.3kgという数値にびっくり！
スタートから3週間の様子は、以下のブログに書いています。
が そこから
うんともすんとも
体重は減ってくれなくなりました💦
むしろ
少し増えたりして
やっぱり
何もしないと痩せないのか～と
ちょっぴり落胆していましたが
そこからしばらくして
少し風向きが変わってきました！
ダイエットや健康に関する情報が
いろんなところから入ってくるようになったのです。
スタートから3週間までの時は
インナーチャイルドとか
重めのメッセージと情報だったのですが、
3週間より以降は、
実際のダイエットに繋がる情報が入ってきた印象です。
↑
TimeWaverって
根底から調整してくるんですよ。
「あなたはいきなりダイエットではなく、
インナーチャイルドとトラウマから行こか」的な。
必要な情報が
きちんと入ってくる。
これもTimeWaverの調整によるものだと考えます。
しかも
入ってくるだけじゃなく、
ちゃんと受け取って落とし込むところまで。
普段なら
いくら効果的なダイエット方法を見聞きしても
結局めんどくさくて行動に移さないんですが
ここ1～2週間は
なぜか魔がさしたように
ストレッチや軽い筋トレをしてみちゃったり
朝の通勤で歩くことを意識するようになり始めました。
私の場合、
ストレスを感じると食べたくなるし
お腹いっぱいでも「なんかまだ食べたい><」ってなるので
食欲のコントロールは長年の課題でした。
ダイエットは
気合いで乗り越える以外に道はない！
と思っていたのですが
最近入ってきた情報の中には
ホルモンの働きや自律神経のバランスを整えることで
食べたい衝動が抑えられるというものもあり
いかに
摂取カロリーを抑えるか
ではなく
いかに
ストレスをためないか
体と心が心地よいか
ということが
私にとって
今必要なダイエットであることが
分かってきました。
ホルモンにしても
自律神経にしても
「睡眠」は
けっこう重要なポイントのようで
振り返ってみれば
ダイエットの調整をスタートした後
めちゃくちゃ
眠くなっていたのですよね。
TimeWaverで調整をかけると
眠くなるという方は結構いらっしゃいます。
それほど睡眠は
私たちの体・心・魂にとって
大切なものなのでしょう。
↑
一番無防備な状態が、
私たちの最適化にとても深く関わっているって、面白いですね。
そうそう。
ダイエットや健康以外にも
なぜかヴィーガンに関する情報も入ってきました。
なので ここ最近、
自分の食事だけお肉を使っていません。
続けるかは分かりませんが
お肉がない方が
今の私には自然な気がしています。
子どもの食事にはお肉も使いますし
肉食を嫌っているわけではないです。
なんとなく
お肉を食べずにいる今
体調がいい感じです。
というわけで
TimeWaverでダイエットしてみたら
情報がいろいろ入ってくる、ということが続いています。
で
そうした情報を
いつもより受け取りやすくなっている自分がいるな
という感じです。
だから
TimeWaverのダイエットは
神頼みでも他力でもないんですよね。
実行する・しないは
自分自身にかかっているのだと思います。
といいつつ
自力だけともいいきれない
自分で叶えた。行動した。
と思わせつつ
いつもならやろうとも思わなかったことに
手が届いたりしてしまうのが
TimeWaverによる調整だなと思います。
というわけで
TimeWaverによるダイエットは
続いています。
て
目標体重まで減らすには
もう2kgくらいあるんですよね。。
落ちまくった基礎代謝！
不足しまくりのタンパク質！
あと2週間ちょっとでいけるのか ！？
今日も読んでくれてありがとうございます。
素敵な一日をお過ごしください。
Ayumi
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