心と身体のメンテナンス
おはようございます。 PlayPrayPlaceのHiroです。
今、石垣島のアトリエに来ています。
ここ最近忙しくてなかなか来れていなかったので、
久々に来て色んなメンテナンスをしています。
しばらく空けていたお家のメンテナンス、車のメンテナンス、
そして、心と身体のメンテナンス。
私にとってこれは思っている以上に大事なことなんです。
服のまま海に入ると、制限が取り払われて、ハートが広がって、
心が溶けていくのがわかります
服のまま海に入る、ただこれだけの事なのに、
今やりたいことを自分にやらせてあげられたことを何だか誇らしく感じます。
オーバーですか？(笑)
でも、いつもと違うことをするだけで目に見えない内側の枠が広がって、
新しいエネルギーを呼び込むことが出来る感じがしますよ。
家の近くに海があれば是非試してもらって、
ずぶ濡れで家に帰ってみてもらいたいところですが、
そう簡単に出来ることではないかもしれません。
東京に居たらまず無理です。
そんな時私は、TimeWaverで臓器と経絡の調整をしてから、
リラックスsetを1分20秒流します。
リラックスsetとは、リラックスしたいのにうまくできない方に
上手にリラックスできるようにサポートしてくれるエネルギーの組み合わせです。
すると1分を過ぎる頃にはまるで石垣島に居るときの様な感覚に入ることが出来るんです。
勿論リラックスできないのには意味がありますが
安全で守られた空間の自宅で、数時間でも自分のための時間を作ってリラックスできたなら
日々の生活はもっと豊かで感謝にあふれたものになるはずです。
良かったら是非試してみてくださいね。
今日も素敵な一日になりますように。
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